2026年03月17日
YMG全媒體記者 劉晉 通訊員 李成修 王婧
耳朵是我們感知世界的窗口，保護(hù)聽力需馬上做起，從科學(xué)用耳做起。結(jié)合今年“愛耳日”主題“全民科學(xué)愛耳，共護(hù)聽力健康——安全用耳、健康成長(zhǎng)”，記者梳理了六個(gè)關(guān)于“耳朵”的問題，邀請(qǐng)煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任孫巖就這些問題逐一解答。
一問：聽力損失離我們遠(yuǎn)嗎？哪些習(xí)慣在傷害耳朵？
答：比你想象的更近。全球超15億人存在聽力受損。傷耳習(xí)慣包括：地鐵里耳機(jī)音量超85分貝持續(xù)一小時(shí)，可致耳蝸毛細(xì)胞不可逆損傷；頻繁掏耳朵易將耳屎推至深處形成栓塞；兩側(cè)同時(shí)用力擤鼻涕可能引發(fā)中耳炎；熬夜、壓力大也易誘發(fā)突發(fā)性耳聾。
二問：如今，耳機(jī)幾乎成為每人必備的電子設(shè)備，那應(yīng)如何正確用耳機(jī)？
答：牢記“3個(gè)60原則”：音量不超60%，連續(xù)不超60分鐘，環(huán)境噪聲超60分貝時(shí)盡量不用耳機(jī)。
三問：耳朵癢能經(jīng)常掏嗎？
答：千萬(wàn)不要。耳道有自潔功能，耳屎能保護(hù)耳道。用棉簽掏耳易造成栓塞或劃傷，堵塞請(qǐng)就醫(yī)。
四問：日常還有哪些細(xì)節(jié)要注意？
答：耳道進(jìn)水時(shí)頭側(cè)向一邊單腳跳排出；擤鼻涕要壓住一側(cè)輕輕擤另一側(cè)；感冒鼻塞要及時(shí)處理，以免引發(fā)中耳炎。
五問：出現(xiàn)什么信號(hào)該檢查聽力？
答：電視音量越調(diào)越大、常要求別人重復(fù)、出現(xiàn)耳鳴。突發(fā)聽力下降超過48小時(shí)必須就醫(yī)，延誤可能導(dǎo)致永久性損傷。
六問：人工耳蝸有哪些惠民政策？
答：2025年3月起，人工耳蝸納入國(guó)家集采，價(jià)格從20余萬(wàn)元降至5萬(wàn)元左右，成人同樣受益。重度聽障者植入效果顯著，還能降低認(rèn)知衰退風(fēng)險(xiǎn)。